एक जीव में चयापचय को कैसे तेज Capsiplex करें और निवास की समस्याओं में वजन कम करें । चयापचय प्रक्रिया को बढ़ाने के विभिन्न अन्य तरीके । आप चयापचय में वृद्धि नहीं कर सकते-आप अधिक कैलोरी निवेश करने के लिए पता लगा सकते हैं ।
व्यक्ति किसी प्राइस इन इंडिया भी तरह की शानदार कहानियों के साथ आने की तैयारी करते हैं, ताकि कैलोरी की गिनती न हो । चयापचय-एक सरलीकृत रूप में, यह ज्यादातर आपकी कैलोरी खपत के साथ-साथ लागत भी है । अत्यंत तीव्र या वास्तव में सुस्त चयापचय प्रक्रिया के साथ कोई जादू नहीं है ।
एक गलत धारणा है कि विभिन्न व्यक्ति मूल्य भोजन को एक अलग तरीके से पचाते हैं: एक ने एक रोटी का सेवन किया, और इसे वसा में स्थानांतरित कर दिया गया, साथ ही दूसरे ने इसे अपनी “त्वरित चयापचय प्रक्रिया” (जिसे चयापचय दर भी कहा जाता है) में जला दिया । अग्रणी रूसी भाषी स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञ सर्गेई स्ट्रुकोव (उनके सामने बहुत सारे शोधकर्ता) । हाँ, फार्मेसी अलग अलग लोगों को अवशोषित अलग अलग भोजन के लिए अलग-अलग स्तर.
Capsiplex – सामग्री, रचना, के फायदे
अभी तक प्रारंभ में, प्रत्येक को Capsiplex अवशोषित कर लेता है अभी तक बेहतर है, विभिन्न अन्य बदतर है, के रूप में अच्छी तरह से एक के रूप में करना चाहिए लगता है के साथ एक ठेठ तापमान में स्वास्थ्य देखभाल की सुविधा, दूसरी बात, के फायदे अंतर इतना छोटा है कि यह इतना कमजोर है की समीक्षा करने के लिए, इसे गंभीरता से. साथ ही अनुमान सिर्फ अच्छी समझ रचना नहीं है । मूल रूप से:
उच्च और निम्न (या सुस्त और तेज) चयापचय दर वाले लोग नहीं हैं सामग्री (यह लगभग समान है और जीवन शैली, वजन, जीन, और इसी तरह पर निर्भर करता है), ऐसे व्यक्ति हैं जो उपभोग करते हैं और के फायदे साथ ही मूल रूप से निवेश करते हैं ।
कैलोरी। आप चयापचय प्रक्रिया (चयापचय) को नहीं बढ़ा सकते हैं – आप बस अधिक कैलोरी बहा सकते हैं । उत्पाद के मुख्य भाग को जारी रखने से पहले, सामग्री हम ध्यान रखें कि चयापचय एक ऐसी चीज है जिसे हम प्रभावित नहीं कर सकते, क्योंकि चयापचय प्रक्रियाओं की कीमत मुख्य रूप से थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उत्पादित Capsiplex थायराइड हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करती है.
Capsiplex – टिप्पणियां, राय, समीक्षा, मंच
और जैसा कि पहले ही उल्लेख Capsiplex किया गया है, सेक्स, उम्र आदि पर । नीचे दिए गए दृष्टिकोण केवल कई उपकरण हैं जो बिजली के उपयोग (कैलोरी) को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं । यही है, चयापचय (चयापचय दर) को पढ़ते हुए, आपको यह पहचानने की राय आवश्यकता है कि ये अतिरिक्त कैलोरी निवेश करने के आसान तरीके हैं ।
सहनशक्ति प्रशिक्षण में भाग लें । आपका मंच शरीर नियमित रूप से कैलोरी बर्न करता है, भले ही आप सोफे को धक्का दे रहे हों । हालांकि समीक्षा चयापचय गतिविधि के परिणामस्वरूप जिन लोगों की मांसपेशियां अधिक होती हैं, राय वे और भी अधिक कैलोरी जलाते हैं ।
इसकी उपस्थिति के साथ अतिरिक्त मांसपेशियों के ऊतकों का प्रत्येक किलो आपको प्रत्येक दिन एक मंच अतिरिक्त 13 किलो कैलोरी जलता है । यह तब तक नहीं है जब तक यह प्रकट होता है, फिर भी, टिप्पणियाँ आराम से भी, शरीर पर अतिरिक्त 10 किलो मांसपेशियों (उदाहरण के लिए, 10 किलो वसा के बजाय) आपको प्रत्येक दिन एक Capsiplex अतिरिक्त सौ किलो कैलोरी बहाएगा ।
Capsiplex – भारत, फार्मेसी में, मूल
और जब मांसपेशियों के Capsiplex ऊतक काम करते हैं, तो वे अतिरिक्त रूप से कैलोरी सेवन के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन प्रदान करते हैं । दरअसल, मैरीलैंड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने वास्तव में एक बार फिर पुष्टि की है कि शेष प्रशिक्षण के बाद फार्मेसी सहनशक्ति प्रशिक्षण कैलोरी की खपत को बढ़ाता है ।
वे ग्रीस के शोधकर्ताओं द्वारा भी बनाए गए हैं, जो कि व्यापक क्रूरता प्रशिक्षण प्रशिक्षण के बाद 2 दिनों तक कैलोरी खा सकते हैं-और यह न केवल मांसपेशियों की मात्रा मूल और शेष पर उनके अस्तित्व की कीमत पर भी लागू होता है, हालांकि इसी तरह अतिरिक्त ।
व्यायाम के बाद फार्मेसी शरीर का ऊर्जा उपयोग । क्या उच्च तीव्रता अंतराल कार्डियो (HIIT). शोधकर्ता बताते हैं कि प्रशिक्षण के बाद अत्यधिक शारीरिक परिश्रम आपकी कैलोरी को “जला” देता है । प्रशिक्षण के बाद टन के प्रकार के आधार पर, इंडिया शरीर अतिरिक्त रूप से कसरत के दौरान पिघल गए कैलोरी के 5-15% के बारे में औसतन खर्च करता है । इसके अलावा, जितना अधिक चरम आप काम करते हैं, उतनी ही अधिक कैलोरी आप प्रशिक्षण के बाद, Capsiplex पूरे उपचार में खर्च करेंगे ।
Capsiplex – प्राइस इन इंडिया, फार्मेसी, amazon, जहां खरीदने के लिए
उदाहरण के लिए, 10-12 सेकंड में 100 मीटर Capsiplex दौड़ने के बाद, एक पेशेवर एथलीट आवश्यक ऑक्सीजन के केवल एक छोटे से घटक का उपभोग करने का ध्यान रखता है और इसका अधिकांश उपभोग करता है (साथ ही कैलोरी खर्च करता है), प्राइस वास्तव में, दौड़ने के बाद । कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ एक तुलनीय उदाहरण बनाया जा सकता है ।
पहले से ही 1996 में । 2008 में, बेइलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के विशेषज्ञ अपने प्रयोग में स्थित थे कि उच्च तीव्रता तुमने कहाँ खरीदते हो वाले अंतराल कार्डियो व्यायाम मध्यम गति से स्थायी कार्डियो अभ्यास की तुलना में 24 घंटे में और प्राइस भी अधिक कैलोरी पिघलाते हैं ।
2007. फ्लोरिडा कॉलेज के शोधकर्ताओं ने अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन के वार्षिक सम्मेलन में पेश करके अपने सहकर्मियों को बनाए रखा, जो लंबे, amazon मध्यम कार्डियो की तुलना में, उच्च तीव्रता अंतराल कार्डियो आपको 10% अधिक खर्च करने में सक्षम बनाता फार्मेसी है 24 घंटे बाद में । अपनी कसरत पूरी करें । ध्यान रखें: एक उदाहरण के रूप में, कम तीव्रता वाले कार्डियो की तुलना में “पोस्ट-बर्न” व्यायाम के बाद उच्च-तीव्रता Capsiplex अंतराल कार्डियो प्रशिक्षण बहुत अधिक कैलोरी जलाता है ।
Capsiplex – मतभेद, दुष्प्रभाव
इसी तरह, शक्ति प्रशिक्षण पूरे वसूली Capsiplex में कैलोरी जलाता है । पर्याप्त स्वस्थ प्रोटीन लें। से 1. यह इस बात का अनुपालन करता है कि मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण का अभ्यास करते समय (हम जानते हैं, अधिक मांसपेशियों का द्रव्यमान, मतभेद हमारे शरीर को शक्ति की “लोलुपता” के कारण और भी अधिक कैलोरी खर्च होती है); पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन लेना आवश्यक है, जो मांसपेशियों के ऊतकों के लिए प्राथमिक संरचना सामग्री है ।
उसके ऊपर, दुष्प्रभाव स्वस्थ प्रोटीन भोजन का थर्मल प्रभाव होता है, अर्थात, शरीर कार्ब्स और वसा के विभाजन की तुलना में अपने विभाजन पर अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करता है । बोस्टन में हार्वर्ड कॉलेज में पोषण विभाग के पेशेवर अपने मूल्यांकन में प्रोटीन भोजन द्वारा पेश किए गए अतिरिक्त थर्मल प्रभाव के परिणामस्वरूप पर्याप्त प्रोटीन लेने के मतभेद महत्व पर जोर देते हैं ।
यह प्लेसमेंट अतिरिक्त रूप से मास्ट्रिच कॉलेज से डच विशेषज्ञों का दौरा किया जाता है । वे ध्यान रखें कि प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा की खपत चयापचय खाते को बढ़ाता है । फैसला: स्वस्थ प्रोटीन भोजन को अवशोषित Capsiplex करने के लिए हमारा शरीर अतिरिक्त कैलोरी जलाता है ।
