चरम कसरत या योग? आपकी Longzila सेक्स लाइफ के लिए क्या बेहतर है? बहुत सारे अध्ययन हैं जो अनुशंसा करते हैं कि कसरत बेहतर सेक्स में योगदान देती है । निश्चित रूप से गुणवत्ता क्या होगी यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की कसरत कर रहे हैं ।
तो, प्राइस इन इंडिया कौन से व्यायाम आपके यौन जीवन को बनाए रख सकते हैं? अगर हम अपने फिगर के बारे में बात करें तो एक्सरसाइज और सेक्स में काफी समानता है । शक्ति, धीरज और बहुमुखी प्रतिभा दोनों के साथ मिलकर काम करते हैं । तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शारीरिक फिटनेस में आप मूल्य जो प्रयास करते हैं वह परिणाम ला सकता है ।
फिर भी मुश्किल प्रशिक्षण बहुत अच्छा विकल्प है? बस कैसे चरम प्रशिक्षण आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है । स्वस्थ और साथ ही सक्रिय व्यक्तियों की यौन दक्षता पर एक वर्तमान शोध ने सिफारिश की कि आपके प्रशिक्षण की ताकत बढ़ाने से उत्कृष्ट यौन फार्मेसी दक्षता की चाल हो सकती है ।
Longzila – के फायदे, सामग्री, रचना
6,170 शाब्दिक रूप Longzila से सक्रिय पुरुषों और महिलाओं के इंटरनेट अध्ययन पर सेक्स से संबंधित शिथिलता की बहुत कम संभावना उजागर हुई । दोनों पुरुष और महिलाएं जिन्होंने गहन रूप से काम किया (सप्ताह में 4 घंटे तेज गति से प्रदर्शन करते हुए) के फायदे यौन विकार की संभावना को काफी कम कर दिया ।
“जो महिलाएं आकार में थीं, सामग्री उन्होंने कम से कम सेक्स से संबंधित शिथिलता की सूचना दी । इन लोगों को उत्तेजना के साथ कम से कम परेशानी थी” रचना (जुकरबर्ग सैन फ्रांसिस्को जनरल मेडिकल फैसिलिटी और ट्रॉमा फैसिलिटी में यूरोलॉजी के प्रमुख प्रमुख लेखक के फायदे डॉ बेंजामिन ब्रेयर ने कहा) ।
अन्य शोधकर्ताओं के निष्कर्ष अतिरिक्त रूप से दिखाते हैं कि एचआईआईटी (उच्च तीव्रता अवधि प्रशिक्षण) कुल टेस्टोस्टेरोन डिग्री उठा सकता है और कार्डियो क्षमता बढ़ा सकता है, सामग्री जो यौन धीरज के लिए महत्वपूर्ण है । लेकिन व्यायाम की बहुत महंगी ताकत से सावधान रहें । अत्यधिक चरम कसरत विशेष रूप से पुरुषों के Longzila लिए प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है ।
Longzila – समीक्षा, मंच, टिप्पणियां, राय
वैज्ञानिकों ने वास्तव में लोगों में तीव्रता, Longzila प्रशिक्षण की अवधि और कामेच्छा के बीच संबंध का पता लगाया है । उन्होंने पाया कि कसरत की अत्यधिक शक्ति और अत्यधिक धीरज प्रशिक्षण सर्वथा कामेच्छा में कमी के साथ जुड़े हुए हैं । बहुत ही शोध से पता चला है कि राय जो लोग “कम से कम उपकरण तीव्रता” या कम घंटे साप्ताहिक रूप से शिक्षित थे, मंच वे “सामान्य या उच्च कामेच्छा”वाले समूह के थे ।
सप्ताह में दो बार हाईट व्यायाम अभ्यास के सुझाए गए इष्टतम खुराक से चिपके समीक्षा रहने के लिए यह केवल एक अतिरिक्त कारक है । क्या आराम कसरत आपके यौन जीवन को बढ़ाने के लिए एक राय अधिक टिकाऊ साधन है?
कैसे कुछ योग व्यायाम के आसपास? यह पुनर्योजी प्रभाव और साथ ही कई अन्य स्वास्थ्य टिप्पणियाँ और कल्याण लाभ लाने के लिए जाना जाता है । “यह कोई आश्चर्य नहीं है कि योग आमतौर मंच पर सेक्स से संबंधित कल्याण से जुड़ा हुआ है । योग सत्रों में भाग लेने वाली महिलाओं के 12 सप्ताह के शोध अध्ययन से पता चला है कि योग महिलाओं Longzila की कामुकता में सुधार के लिए एक कुशल तकनीक है ।
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12 सप्ताह के योग अभ्यास के बाद, Longzila 75 प्रतिभागियों में से 40 प्रतिशत (34 वर्ष की सामान्य आयु के साथ) ने अपने यौन जीवन में वृद्धि की सूचना दी, विशेष रूप से आवश्यकता, उत्तेजना, संभोग और समग्र पूर्ति के स्थानों में । योग व्यायाम के बारह सप्ताह फार्मेसी भी पुरुष सेक्स से संबंधित कार्य को काफी बढ़ा सकते हैं । शोधकर्ताओं ने पाया है कि योग इच्छा, बेहतर दक्षता, मूल आत्मविश्वास और साथियों के कनेक्शन में वृद्धि लाता है ।
दिलचस्प बात यह है कि इसी तरह के वैज्ञानिकों ने पाया कि योग भी शीघ्रपतन के उपचार के लिए एक विकल्प है । जबकि योग प्रमुख अभ्यासों में से एक है, हाल ही में, फार्मेसी संयुक्त योग में रुचि की दर वास्तव में भी बढ़ रही है ।
लोयोला विश्वविद्यालय में सेक्स से संबंधित स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने तकनीक की जांच की और पाया कि संयुक्त योग व्यायाम उन लोगों की सहायता कर सकता इंडिया है जो यौन रोग से जूझ रहे हैं । यह माना जाता है कि संयुक्त योग ट्रस्ट फंड, बातचीत के साथ-साथ आपसी समझ की एक नई डिग्री का विज्ञापन कर सकता है, Longzila जिससे स्नेह बढ़ता है ।
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तनाव में कमी के साथ ही यौन Longzila जीवन पर प्रभाव में सुधार योग के मामले में उपेक्षित नहीं किया जा सकता । चाहे आप अकेले या एक साथी के साथ काम करते हैं, योग व्यायाम तनाव और चिंता उन्मूलन और तनाव में कमी लाता है । यह अवकाश के प्राइस लिए महत्वपूर्ण है और पूरे सेक्स में आनंद भी है । लाभ? चाहे आप योग, हाईट या कार्डियो चुनें, किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि से फार्मेसी आपके यौन जीवन को लाभ होने की सबसे अधिक संभावना है ।
व्यायाम आपके यौन जीवन तुमने कहाँ खरीदते हो को बेहतर बनाने के तरीके: कार्डियो सिस्टम में सुधार करें । कार्डियो कसरत के साथ दिल की कीमत बढ़ाना शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने का सबसे विश्वसनीय साधन है, जो यौन प्रतिक्रिया amazon और उत्तेजना के लिए भी महत्वपूर्ण है ।
पुरुषों के लिए एक स्वस्थ और संतुलित हृदय प्रणाली भी महत्वपूर्ण है जो उच्च रक्तचाप प्राइस और बंद धमनियों जैसे मुद्दों को हल करती है, जिससे नपुंसकता हो सकती है । आप बहुत अधिक एंडोर्फिन Longzila बाहर निकालते हैं ।
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दोनों व्यायाम के साथ-साथ सेक्स के दौरान, Longzila एंडोर्फिन समाप्त हो जाते हैं, जिसे आपका शरीर खुशी की तत्काल भावनाओं और संतोष का उत्पादन करने के लिए लॉन्च करता है । नियमित रूप से ये संवेदनाएं खुद को भौतिक बनाती हैं, मतभेद कम जटिल यह प्रसन्न होना है । 2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि जो महिलाएं नियमित रूप से काम करती हैं वे तेजी से रोमांचित होती हैं और साथ ही कम तनावग्रस्त होती हैं ।
वृद्धावस्था में भी बहुत अधिक सेक्स । शोध अध्ययन बताता है कि दुष्प्रभाव आप जितना अतिरिक्त काम करेंगे, आपके पास उतना ही अधिक सेक्स होगा ।
ऐसा क्यों है इसका कोई वास्तविक स्पष्टीकरण नहीं है । शायद इसलिए कि नियमित वर्कआउट आमतौर पर सक्रिय व्यक्तियों द्वारा निष्पादित किए जाते हैं, या क्योंकि बढ़ी हुई क्रूरता, धीरज के साथ-साथ बहुमुखी प्रतिभा जो नियमित व्यायाम से उत्पन्न होती है, मतभेद आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाती है । पुराने सक्रिय व्यक्तियों के लिंगों का एक शोध जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, अधिक यौन गतिविधि के साथ-साथ पूर्ति भी करते हैं, जो Longzila अधिक युवा वर्षों में ठीक उसी डिग्री तक चला गया ।